LAS CULPAS SON DISFRACES DEL EGO

Escribo lo siguiente apoyada en un texto de Vivekamukti, un maestro espiritual contemporáneo. Namasté, Vivekamukti!!

En muchas de las religiones predominantes en nuestro planeta, se nos
ha inculcado la idea de premio o castigo. Si haces las cosas bien te
premian, si las haces mal te castigan. Por eso, en algunas de las
vertientes religiosas, se habla de un cielo o un infierno, sobre todo
en las corrientes cristianas. En otras, se habla de La Ley del karma,
o causa-efecto. Esto es que acciones buenas desencadenan liberación,
en tanto acciones malas nos hacen más esclavos aún de la ignorancia.

...me atrevo a decir que el efecto terrible que se puede producir en
nosotros, está ligado a un sentimiento llamado culpa. Hay una
diferencia entre la reflexión profunda que nos hace ver cuando a
veces erramos el camino, y la culpa que asociamos a la acción
pecaminosa o sucia, aquella que parece nos condenará a mantenernos
alejados de Dios.

Sucede entonces, que actuamos muchas veces más para no sentir esta
fea sensación, que por la íntima convicción liberadora de conducirnos
por el recto sendero.

Cuando mi maestro me enseñaba algo, y me pedía que realizara algún
ejercicio durante el tiempo en que no lo veía, yo a veces sentía
culpa. Entonces, al verlo, le decía con la cabeza gacha: te he
defraudado, perdóname, pues no he hecho lo que me indicaste. El me
repondía: "sólo el ego habla de defraudar. Levanta tu cabeza.
Yérguete y comienza a hacer hoy lo que no has hecho antes. No debes
sentir culpa. Libérate y comienza a dar tus pasos. Sólo se ha
escapado un poco de tiempo, pero nada logras lamentándote. No me
defraudas a mí, sólo te retrasas un poco tú, pero nada más. No puedes
escapar de Dios hijo mío. Él es tu destino inevitable..."

Y así fue que en ese instante comprendí como el ego es un hábil
actor, que a veces se disfraza de vanidoso, y otras de humilde, a
veces de ladrón y otras de santo. Mejor es no tener ningún atributo,
mejor es ser libre. No nacemos con culpa, ningún niño viene con culpa
al mundo ¿por qué entonces tomar esa pesada carga?

....si te equivocas, Reflexiona, y da el paso que te saque del
error...Pero no le
permitas al ego manipularte con culpa.


Cuando una astilla de madera se clava en tu mano, no debes
permitir que se infecte. Para ello debes tomar una aguja de metal
limpia. Penetras aún más abajo que la herida de la astilla, y la
remueves. La astilla causa dolor. Removerla cuasa más dolor. Sacar la
impureza causa dolor. Pero luego, debes deshacerte de la astilla y de
la aguja, porque ya no son necesarias. Al tiempo, la herida cerrará y
sólo quedará la marca de la lastimadura...

Por eso debemos intentar ser libres. Disfrutar de esta vida, sin
dañar, amando, sin sentir culpa.

Piensa en un perro pequeño. El sólo sabe jugar, vivir y disfrutar. No
conoce bueno y malo. El juega, y a veces hace lío, pero no tiene
maldad. Así de sencillos debemos volvernos.

Las palabras de Vivekamukti nos ayudan a ver que la culpa es simplemente el sentimiento detrás del cual se esconde el Ego. (Un profesor mío, el Dr. Mariano Barragán, decía: La culpa es la coartada del Ego). Si te equivocas, aprende, corrige el rumbo y sigue caminando, pero que no sea por temor a las "llamas eternas", ni por temor a la ley del Boomerang o Karma, sino, llanamente, por que miras hacia la Luz y hacia ella esperas dirigirte.

SIGUIENDO CON BUDA

Me reencontré con esta historia de Buda. Me encanta. Va para los TOREROS, los CAZADORES DE FOCAS, los DESTRUCTORES DEL AMAZONAS, los ASESINOS A SUELDO, los JUDICIALES, los POLÍTICOS, los que pescan indiscriminadamente ATÚN Y DELFINES, etc.

En cierta ocasión, un bandido llamado Angulimal fue a matar a Buda. Y Buda le dijo: "Antes de matarme, ayúdame a cumplir un último deseo: corta, por favor, una rama de ese árbol."

Angulimal le miró con asombro, pero resolvió concederle aquel extraño último deseo, y de un tajo hizo lo que Buda le había pedido.

Pero luego Buda añadió: "Ahora, por favor, vuelve a pegar la rama al árbol, para que siga floreciendo."

"Debes estar loco —contestó Angulimal— si piensas que eso es posible."

"Al contrario —repuso Buda—, el loco eres tú, que piensas que eres poderoso porque puedes herir, matar y destruir. Eso es cosa fácil, de niños. El verdaderamente poderoso es el que sabe crear y curar."

BUDA Y EL CAMINO PARA ALIVIAR EL SUFRIMIENTO

COMO RECETA DE PASTEL, ES SIMPLE, SIMPLE, SIMPLE.

El reto es practicarlo, entrar a la cocina, poner atención, recordar la receta y actuar!
Sigamos paso por paso la propuesta de Buda para erradicar el sufrimiento

ENSEÑANZAS DE BUDA:

1.La Verdad del Sufrimiento: La existencia es sufrimiento. (hasta aquí estamos todos de acuerdo, creo yo. Desde que nacemos hay cosas que nos duelen, realidades incompletas, rechazos, separaciones y carencias...o, por lo menos, eso creemos).
2. La Verdad de la Causa del Sufrimiento: EL DESEO, EL APEGO Y LA IGNORANCIA SON LAS CAUSAS DEL SUFRIMIENTO. (Deseo:Si hoy deseo lo que hoy no puedo tener, sufro y me olvido de lo que sí tengo; si hoy deseo lo que tiene mi amigo, sufro y dejo de ver lo que tengo yo) (Apego: Las cosas, las personas, las relaciones, etc., son transitorias. Si me resisto al cambio y no suelto aquello que se tiene que ir, sufro! Sufro y me cierro a todo aquello que ha de venir) (Ignorancia: La principal manifestación de ignorancia es no ver que perteneces a una realidad superior, no ver que eres parte de un Todo gigante, no ver que el Todo está vivo dentro de tí. Si no lo veo, me creo solo, me creo aislado y abandonado, y sufro!).
3. La Verdad de la Cesación del sufrimiento: El ser humano PUEDE dejar de sufrir, puede entrar a un estado de conciencia LIBRE DE SUFRIMIENTO. (Esto comienza a sonar interesante, ¿cómo?)
4. La Verdad del camino hacia la Cesación del sufrimiento, el NOBLE SENDERO ÓCTUPLE.....(óctuple, ocho pasos)

Visión correcta: (abre bien tus ojos y MIRA. La realidad es más de lo que VES a SIMPLE VISTA. Quítate los lentes que distorsionan tu percepción de la realidad. No mires a través de tus CREENCIAS PRECONCEBIDAS. No veas lo que "crees que debes ver", MIRA con la pureza de los ojos de un recién nacido).

Pensamiento correcto: (Cuidado con lo que piensas!! Tus pensamientos son la semilla de lo que creas. Cuidado con tus juicios, etiquetas, críticas y pensamientos autodestructivos. Es mejor comenzar por buscar el silencio interior, para después OBSERVAR tus pensamientos y filtrar aquellos que destruyan o lastimen).

Acción correcta: (actuar correctamente requiere de que unifiques tus pensamientos, tus sentimientos y tu acción. Acción correcta es actuar de acuerdo a tus valores más altos, INDEPENDIENTEMENTE DE LOS RESULTADOS).

Modo de existencia correcto: (que las decisiones que tomes para tu vida coincidan con tus valores y tus creencias, independientemente de la reacción de los que te rodean).

Esfuerzo correcto: (cada día hay que retomar el camino, cada día hay que trabajar un poco más por mantenerse en este sendero. No es fácil apartarse del camino conocido. Elegir con cuidado requiere de un esfuerzo constante y correcto).

Atención correcta: (tu mente no puede andar corriendo como caballo desbocado. Donde pones tu atención pones tu energía. La atención correcta nos guía a lo que vamos a cosechar después).

Meditación correcta: (meditar, meditar y meditar!!! Buscar el silencio interior, la voz de nuestro verdadero Yo, la serenidad absoluta!! Tal vez es la práctica más difícil, pero al mismo tiempo, es una de las mas bonitas. La meditación , el camino hacia tu verdadera sabiduría, está tan cerca como tu respiración).

NO NECESITO QUE EL VATICANO ME DE PERMISO DE CREER EN LOS OVNIS

¿Papi, me das permiso de pensar?

Cómo nos gusta que otros nos escriban la vida, verdad? Cuánto miedo le tenemos a la libertad!! Cuánta inseguridad nos causa el ser nosotros mismos! La noticia que leí ayer me causó mucha risa: "El Vaticano dice que está bien creer en vida extraterrestre". No, no me causó risa, me causó pena imaginarme que algunos de nosotros necesitamos que un papá gigante (papá, no Papa) tenga la llave de nuestras opiniones y nos diga qué está bien que PENSEMOS y que está mal.
Me encantaría poder platicar con ustedes de OVNIs. Yo los he visto, pero como en ninguna ocasión he traído conmigo NADA con qué fotografiarlos (ni siquiera la pseudo-cámara de un celular), mis palabras quedarían en puro rollo. Me gusta apoyar mis palabras con hechos. Me interesa ser BUSCADORA Y DEFENSORA de la VERDAD. El día que logre tomar una foto, este blog será el primer sitio donde la ponga, mientras tanto, no soy más que una "fan" de los extraterrestres y mi opinión sobre el tema no es más válida que la de una "fan" de Luis Miguel. SIN EMBARGO, TENGO DERECHO A PENSAR Y A ALCANZAR MIS PROPIAS CONCLUSIONES!!!! PUEDO LEER, REVISAR VIDEOS, COMPARAR OTRAS FOTOGRAFÍAS, HACERME MIS PROPIAS PREGUNTAS!!!! Puedo, por que soy un ser pensante. No necesito que nadie me lo autorice o me lo prohiba. ¿O me equivoco?
En esencia, a lo que voy es a que muchas personas confunden la lealtad a una religión con la sumisión a la"autoridad moral" de una iglesia. Desgraciadamente, estas instituciones se aprovechan y toman el control, llegando a decidir sobre tu alimentación, tu sexualidad, los Santos que son "legítimos" y los que no, los milagros en los que "debes" de creer y los que no, y los descubrimientos científicos que debes aprobar o no. (Darwin sigue en el calabozo para algunos fundamentalistas). Gracias, Iglesias, por su divina autorización a la existencia de ET. De todos modos, hace mucho tiempo que estoy tomando mis propias decisiones: Por ejemplo, no creo en la vigilia de los viernes, CREO QUE LA CARNE ROJA ES DAÑINA SIEMPRE....no creo que usar anticonceptivos esté mal, a menos que ustedes vengan a pagar la colegiatura de mis hijos, no me asusta el descender de un chango y hace muchos años que concluí que en un Universo tan grande no podíamos estar solos.

El hijo de Elisabeth Kubler-Ross

Elisabeth Kubler-Ross ha sido la pionera de la tanatología, la doctora suiza que abrió brecha para que se empezara a tratar al enfermo terminal y a su familia con dignidad y respeto. Ha sido también una de las primeras especialistas médicas en conocer, de primera mano, los relatos de personas que regresaban de una muerte clínica. Escribió infinidad de libros y viajó por todo el mundo sensibilizando a doctores, enfermeras y a la gente en general, para que empezaran a ver al moribundo como un ser sensible que merecía ser tratado con amor, y facilitarle así su transición a otra etapa.

Paradójicamente, uno de los mensajes más bellos y trascendentales de EKR, es una invitación a vivir la vida plenamente. Elisabeth no se detuvo ante nada, y nos invita a hacer lo mismo , a atrevernos a vivir todo aquello que sea importante y que tenga significado para nosotros, para que el día de nuestra muerte estemos listos: "Haz solo aquello que en verdad te importe...".

Y esa fue de igual manera, la enseñanza que le transmitió a sus hijos.

La semana pasada me enteré de que uno de sus dos hijos, Ken Ross, estaría dando una plática en un pequeño ciclo de conferencias de Tanatología. Me inscribí pensando en que Ken habría continuado los pasos de su mamá, dentro de la medicina y ejerciendo la tanatología, pero me encontré con una sorpresa mejor: En su plática, él solamente habló de sus vivencias como hijo de Elisabeth, la mujer que "compraba compulsivamente y comía muchos chocolates". Ken fue muy honesto: él no tenía nada que aportar como tanatólogo por que él solamente conoció a la mujer que, después de dar conferencias por el mundo, se reunía con sus niños y se convertía en mamá. No obstante,a pesar de la aparente trivialidad de su charla, resaltaba un mensaje: de su madre, Ken aprendió a vivir intensamente, y a hacer solamente aquello que él quería hacer. ¿Y qué hace Ken Ross? Él fotografía la VIDA. Vida y Color, Color y Gente, Gente y Movimiento. Sus fotos son, realmente, un bombardeo de luz y color para las pupilas, la vida fotografiando a la vida.

Esta es su pag. web http://www.kenrossphotography.com/ , te recomiendo que entres, y mientras lo haces, mira qué bella es esta foto que él tomó de su madre. (foto publicada aquí con permiso del autor).

CUIDADO CON LA INDIFERENCIA

Ya te enteraste del ciclón de Myanmar? ¿Cuántos muertos? 22000 hasta hoy...y contando. Las causas son diversas, ya nada puede remediarse. Los muertos, muertos están. Lo triste es que el problema no termina ahí: también hay gente sin casas, gente enferma, niños sin medicinas, hombres desnudos. ¿A qué voy?
¿INTENTASTE AYUDAR? Ah! Perdón, se me olvidaba que está muy lejos. (sí sabes dónde está, verdad?) Es "imposible" encontrar una organización que recolecte tus donativos. Además...se los roban. Mejor no nos preocupamos y alegamos ignorancia. ojos que no ven, corazón que no siente.
Abraham Maslow dice que las personas vamos resolviendo nuestras necesidades de una manera escalonada, y que solamente cuando hemos resuelto cada uno de estos escalones:( 1. necesidades fisiológicas, 2. de amor y pertenencia 3.de estima y autoestima) podemos empezar a atender a nuestras necesidades más "elevadas", las de autorrealización: APRENDIZAJE, SERVICIO, ESTÉTICAS, ARTÍSTICAS, ETC. Yo no dudo que tenga razón. Pero, entonces, eso qué significa? ¿Que mientras yo no me sepa bien amado no podré hacer nada por los demás? ¿Que hasta que no haya yo terminado mis estudios o haya pagado mi casa no puedo voltear a ver el sufrimiento de mis compañeros de planeta? ¿Que mientras yo me sienta solo, no podré hacer nada por los enfermos ni los moribundos?
Esto me preocupa, pero como no sirve de nada preocuparme, he decidido pasar a la acción. Estoy informándome acerca de la labor de todas las organizaciones no lucrativas que existen en el mundo, para encontrar la manera de apoyarlas, aunque sea de manera muy pequeñita. Para mi sorpresa, he descubierto cuánta gente hay en el mundo que sí se preocupa por los demas. No los conozco, pero estoy segura de que no tienen todas sus necesidades resueltas (igual que yo). Así que ya comencé a apoyar: con donativos pequeños, y estoy planeando hacer trabajo voluntario hacia final de año. Ahorita estoy centrada en los orfanatorios. Los niños huérfanos me rompen el corazón, y existen muchos niños solos en el mundo. Basta con que googlees ORPHANAGE, para que te encuentres con una lista gigante de orfanatos a nivel mundial. TODOS ELLOS TE NECESITAN, pero también te necesitan los enfermos terminales, las personas con SIDA, los niños con parálisis cerebral, los sobrevivientes de guerras, etc., etc. ¿Crees que, aunque no hayas encontrado al amor de tu vida, aunque no hayas recorrido el mundo, aunque no tengas el mejor trabajo ...crees que puedas ayudar un poquitín?

DISMINUCIÓN DEL DESEO SEXUAL 2

¿Qué bloquea el deseo sexual?

Pobrecito blog abandonado!! Tantas semanas sin escribir. Para retomar con fuerza, hablemos un poco de sexualidad. Les comparto la respuesta a una lectora que sufre de disminución de deseo sexual. Según yo, en este párrafo resumí todos los puntos importantes. Vamos a ver qué les parece:


El deseo sexual se ve afectado por muchos factores físicos y psicológicos.

Para encontrar lo que está bloqueando tu deseo sexual, necesitas comenzar por hacerte a ti misma las siguientes preguntas:

1.¿ Hormonalmente, estoy bien?

2. ¿Tengo dolor o ardor vaginal? ¿El coito me resulta doloroso? ¿Existe la posibilidad de que padezca alguna infección de vías urinarias o vaginal?

3.¿Mi estado de salud general es bueno? ¿Hay posibilidad de que padezca anemias o que mis niveles de glucosa estén altos?

4. ¿Duermo bien?¿ Vivo bajo niveles de estrés altos?

5.¿ En realidad me atrae mi pareja? (físicamente, eróticamente) ¿Lo considero atractivo? ¿Me gusta? (al margen de que sea un hombre bueno, comprensivo, etc., e independientemente de tus sentimientos hacia él.)

6.¿ Hay otras circunstancias en las que sí me excito? (en la televisión, cine, internet, etc.? )

7. ¿He sentido algún tipo de atracción sexual hacia personas de mi mismo sexo? ¿Qué tan a menudo?

8.¿ Hay algo en mi relación de pareja que funcione mal? Hay resentimientos guardados o situaciones no habladas? ¿Estoy secretamente resentido hacia mi pareja por algo?

9.¿ Cómo me educó mi familia con respecto al sexo?

10. ¿ La influencia religiosa represiva hacia la sexualidad en mi familia de origen fue muy fuerte?

11. ¿Asocio la idea de placer sexual a algo inadecuado, prohibido o al pecado?

Creo que responder a estas preguntas nos comienza a señalar hacia donde debemos explorar más profundamente hasta encontrar las raíces de nuestra inadecuación sexual. ¿Qué sigue? El diálogo con la pareja, las visitas a especialistas, mucha honestidad y sobre todo, el deseo de trabajar intensamente en si mismo y en la relación, hasta ver resultados.