DISMINUCIÓN DEL DESEO SEXUAL 2

¿Qué bloquea el deseo sexual?

Pobrecito blog abandonado!! Tantas semanas sin escribir. Para retomar con fuerza, hablemos un poco de sexualidad. Les comparto la respuesta a una lectora que sufre de disminución de deseo sexual. Según yo, en este párrafo resumí todos los puntos importantes. Vamos a ver qué les parece:


El deseo sexual se ve afectado por muchos factores físicos y psicológicos.

Para encontrar lo que está bloqueando tu deseo sexual, necesitas comenzar por hacerte a ti misma las siguientes preguntas:

1.¿ Hormonalmente, estoy bien?

2. ¿Tengo dolor o ardor vaginal? ¿El coito me resulta doloroso? ¿Existe la posibilidad de que padezca alguna infección de vías urinarias o vaginal?

3.¿Mi estado de salud general es bueno? ¿Hay posibilidad de que padezca anemias o que mis niveles de glucosa estén altos?

4. ¿Duermo bien?¿ Vivo bajo niveles de estrés altos?

5.¿ En realidad me atrae mi pareja? (físicamente, eróticamente) ¿Lo considero atractivo? ¿Me gusta? (al margen de que sea un hombre bueno, comprensivo, etc., e independientemente de tus sentimientos hacia él.)

6.¿ Hay otras circunstancias en las que sí me excito? (en la televisión, cine, internet, etc.? )

7. ¿He sentido algún tipo de atracción sexual hacia personas de mi mismo sexo? ¿Qué tan a menudo?

8.¿ Hay algo en mi relación de pareja que funcione mal? Hay resentimientos guardados o situaciones no habladas? ¿Estoy secretamente resentido hacia mi pareja por algo?

9.¿ Cómo me educó mi familia con respecto al sexo?

10. ¿ La influencia religiosa represiva hacia la sexualidad en mi familia de origen fue muy fuerte?

11. ¿Asocio la idea de placer sexual a algo inadecuado, prohibido o al pecado?

Creo que responder a estas preguntas nos comienza a señalar hacia donde debemos explorar más profundamente hasta encontrar las raíces de nuestra inadecuación sexual. ¿Qué sigue? El diálogo con la pareja, las visitas a especialistas, mucha honestidad y sobre todo, el deseo de trabajar intensamente en si mismo y en la relación, hasta ver resultados.